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“心”意装进蛋糕-春日清新的抹茶草莓慕斯的热量

“心”意装进蛋糕-春日清新的抹茶草莓慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉637千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
细砂糖600千卡400千卡
4千卡59千卡
橙汁27千卡45千卡
总量505“心”意装进蛋糕-春日清新的抹茶草莓慕斯热量/卡路里1722千卡
摔跤热量1722千卡,相当于摔跤287分钟消耗的热量360

“心”意装进蛋糕-春日清新的抹茶草莓慕斯的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 低粉 180克、 细砂糖 150克、 1/4小匙、 橙汁 60克、 黄油 40克、 淡奶油 250毫升、 白糖 3大匙、 牛奶 100毫升、 宇治抹茶粉 10克、 鱼胶片 2片、 30毫升、 淡奶油 150毫升、 自制草莓果酱 2大匙、 白糖 一大勺半、 鱼胶片 一片、 20毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、防细菌感染等功效;可与海虾、羊排、青椒搭配;与茶叶、鹅蛋、红薯相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、止咳、润肺生津等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、止血、杀菌等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

橙汁的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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