零失败网红雪媚娘的热量和减肥功效

1、准备材料

2、将100g水磨糯米粉倒入炒锅小火炒至微黄

3、将三象水磨糯米粉200g、粟粉60g、鲜牛奶360g、细砂糖100g倒入盆中搅拌均匀。

4、将搅拌好的奶糊过筛2遍。

5、将过筛好的奶糊盖上保鲜膜放入蒸锅蒸20－30分钟，用筷子搅拌看看有无稀奶糊流出，有就再蒸一会，直到全部成固体。

6、蒸熟的粉团，取出冷却。

7、面团冷却至不烫手，将融化的黄油加入面团，揉至完全融合成形，这个过程比较难成形。不要着急，一边抓一边揉，大约30分钟左右。

8、黄油与面团揉至完全融合，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏30分钟。

9、冷藏面团期间准备水果。

10、准备水果。

11、淡奶油加糖打发备用。

12、将面团取出分成32g左右的小剂子24个。

13、硅胶垫上撒一些手粉，将小剂子擀开。

14、包入奶油和水果。

15、再加一层奶油。

16、新鲜草莓。

17、将奶油包裹草莓。

18、成品。

19、成品。

20、美美滴包装。

21、美美滴包装。

22、美美滴包装。