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奶黄老婆饼的热量

奶黄老婆饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋黄157千卡328千卡
白糖353千卡392千卡
中筋面粉108千卡361千卡
中筋面粉469千卡361千卡
牛奶21千卡42千卡
植物油160千卡533千卡
中筋面粉542千卡361千卡
植物油400千卡533千卡
植物油149千卡533千卡
白糖39千卡392千卡
2千卡1千卡
总量814奶黄老婆饼热量/卡路里2400千卡
跆拳道热量2400千卡,相当于跆拳道240分钟消耗的热量600

奶黄老婆饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶黄馅: 适量、 鸡蛋黄 2个、 白糖 90克、 牛奶 50克、 中筋面粉 30克、 植物油 30克、 水油皮: 适量、 中筋面粉 130克、 植物油 28克、 白糖 10克、 65左右克、 油酥皮: 适量、 中筋面粉 150克、 植物油 75克、 其它: 适量、 鸡蛋黄(刷表面) 1个、 芝麻(表面装饰) 适量
食材功效信息

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、滋阴、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、保肝解毒、调味等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、改善睡眠、大便秘结等功效;可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配;与米汤、橙、金针菇相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

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