| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 蔓越莓牛牛糖热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡,相当于开飞机295分钟消耗的热量120 | |||||
1、材料，
2、材料。
3、成品。
4、切出来。
5、装好。
6、牛牛糖好好吃。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治疗便秘、抗老化等功效；
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