祛湿美容汤的热量和减肥功效

1、选用【滋草堂】特制白术

2、选用优等薏米

3、选用新鲜的马蹄

4、将马蹄去皮，然后洗干净，切成片。

5、将薏米渗泡30分钟

6、将白术、薏米、马蹄一起放入陶瓷炖锅。

7、加水，调至高火，煲炖4个小时。

8、根据个人喜好加入冰糖，搅拌均匀，即可饮用，此祛湿汤，夏天还能当糖水饮用噢。
长期饮用，不仅可以祛湿，还有减肥、祛斑的功效噢。