胡萝卜鲜肉饺的热量和减肥功效

1、调馅料的过程没有拍图，这个应该大家会做菜的都会哈！就是把各种料混在一起，加盐加调料就OK拉~

2、重点说下饺子的包法哈！先拿一块饺子皮在手上

3、放入适量馅料。我都是放得比较多的，自己做就是要料足足滴！能包住的情况下尽可能多。

4、两边对折，把中间捏起来。

5、先把外面那块皮的右侧捏出褶子，一层一层地往中间捏就可以了。

6、再翻过来，捏另外一侧，这样比较顺手。

7、捏好之后，再把口子那里捏紧一点，稍微整下型。一个饺子就捏好了

8、依次捏好之后，放在蒸笼上。

9、做了两层，饺子皮还有多哦~用的蒸笼垫是硅胶的，用之前在水里过一下，不会沾~

10、然后冷水上锅，蒸20分钟左右，香喷喷的蒸饺就出笼啦~~蒸好的饺子还长胖胖了，哈哈！喜欢煮着吃的也可以用煮的哈~我们一般蒸着吃的多。

11、成品图~