自制阿胶糖的热量和减肥功效

1、阿胶提早用酒浸泡三天

2、冰糖

3、黑芝麻

4、核桃仁

5、泡好的阿胶

6、将泡好的阿胶入锅用小火慢慢熬煮，不停地用铲子搅拌

7、阿胶融化后再加入冰糖，继续搅拌，不能停下来

8、搅拌至冰糖完全融化为止，如图

9、接着倒入核桃仁，拌匀

10、再倒入黑芝麻拌匀

11、然后倒入盘中，注意盘子事先铺好保鲜膜，到时方便取出

12、放上几小时后凝固成块，拿起

13、倒扣在事先也铺上保鲜膜的案板上面，轻轻地把粘在阿胶糖上的保鲜膜撕下来

14、用刀切成自己喜欢的大小块即可

15、来，尝一尝