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核桃花生酥的热量

核桃花生酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉885千卡354千卡
玉米油895千卡895千卡
芝麻388千卡517千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖294千卡392千卡
总量570核桃花生酥热量/卡路里2562千卡
做头发热量2562千卡,相当于做头发1025分钟消耗的热量150

核桃花生酥的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 250克、 玉米油 100克、 白糖 75克、 1克、 鸡蛋 1个、 核桃花生碎 适量、 芝麻 适量
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、健体等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、解盐卤毒、止咳等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、预防蛀牙、消炎等功效;与小豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、保护肝脏等功效;可与小米、圆生菜、桂圆搭配;与兔肉、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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