大飞哥PK猪肉炖粉条的热量/卡路里_大飞哥PK猪肉炖粉条的做法

1、放油，等油温热好下姜片、花椒粒稍微饭炒放五花肉，等肉炒到八分熟后倒入切好的白菜，然后慢慢翻炒均匀后倒入生抽、老抽、料酒和八角、红糖。加入开水慢慢炖吧，闷大概10分钟。这个是慢慢入味的好时机，千万不要错过哦！
2、加盐、五香粉，继续翻炒以免粘锅，倒入粉条加开水继续闷10分钟，记得粉条倒在上面不要搅拌，不然很容易粘锅，闷粉条过程比较复杂要注意慢慢翻匀。（粉条爱粘锅）
3、最后加入鸡精，就可以出锅了。哈哈是不是很美味呢！（加红糖是由于红糖对女生很好呢）！

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、利二便等功效；可与蘑菇、山楂、大蒜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、养胃生津等功效；可与猪肝、鸭腿、牛肚搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有通便、促进胃肠蠕动、抗衰老等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、帮助消化、活血驱寒等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

大飞哥PK猪肉炖粉条的热量和减肥功效