红烧牛腩面的热量和减肥功效

1、准备好材料。

2、将牛腩洗净后用花椒水浸泡两小时以上。沥干水分待用。

3、锅内放油，油热后倒入牛腩，大火翻炒至水分收干。

4、倒入葱段和姜片，翻炒均匀。

5、倒入红酒，中火翻炒均匀。

6、倒入红烧酱油，翻炒均匀。

7、转入高压锅，倒入适量的水，迈过牛腩。倒入山楂片和陈皮、八角。

8、大火煮开后撇去浮沫。

9、盖上锅盖，按下盒盖按钮。

10、大火煮至限压阀出大量排气时，改小火。

11、定时10-13分钟。

12、关火，待高压锅缓慢自然的释放压力。待压力全部排完，打开锅盖，加入适量精盐调味。

13、可以将做好炖牛肉盛出来，锅体清洗干净后倒入开水，水开后下入面条。也可另取一个煮锅下面条，在煮好的面条内放几棵生菜或者青菜。

14、煮好的面条及生菜盛入碗内。

15、浇入一勺炖好的牛腩和汤汁.哇咔咔，美味的牛腩面开吃了！