| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 637克 | 香喷喷的核桃苹果派热量/卡路里1850千卡 | |||

1、苹果切丁

2、放锅里加少量水,白糖,加热,过程要隔一段搅拌下。目的是让

3、核桃仁微波炉里几分钟烤熟,加到苹果馅里,我喜欢核桃的口感,也可以不加的。

4、加少量炼乳提味道。

5、派皮,三个,放一会软化。

6、三张叠起来,擀开

7、切块

8、加馅

9、用另一张放在上面,用插子封边

10、这样的

11、刷点蛋液,黄油

12、空气锅里,175度9分钟。或者烤箱200度15分钟,或者下锅煎。
印度飞饼的热量388千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃养脾、益神养血等功效;
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有安眠、宁神、降低胆固醇等功效;可与黄瓜、桃子、鳝鱼搭配;与白萝卜、海鲜、萝卜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、调味、滋阴等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效;
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有抗癌、止痒、收敛等功效;可与枣、荸荠、芹菜搭配;与白酒、黄豆、山鸡相克,同食可能会引起不适;
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