| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 祛痘 排毒茶热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡,相当于郑多燕8分钟消耗的热量360 | |||||
1、放入杯子里3片苦瓜片，用开水冲泡，第一遍的水，倒掉。喝第二遍冲泡的茶，就可以
苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调节内分泌、美容肌肤、抗氧化等功效；可与鸡蛋、圆茄子、辣椒搭配；与南瓜、豆腐、虾相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
