| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 223克 | 双椒绿豆芽热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡,相当于划船12分钟消耗的热量240 | |||||
1、红绿尖椒切成长条。
2、锅中放适量油，放红绿尖椒翻炒。
3、倒入绿豆芽翻炒。
4、加盐，少许醋、芝麻油、盐调味。
5、出锅。
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调五脏、还能补肾、通经脉等功效；可与蛤蜊、韭菜、醋搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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