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素食版樱花糖霜饼干的热量

素食版樱花糖霜饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
植物油426千卡533千卡
糖粉272千卡389千卡
低筋面粉743千卡354千卡
奶粉97千卡484千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量450素食版樱花糖霜饼干热量/卡路里1638千卡
举重热量1638千卡,相当于举重546分钟消耗的热量180

素食版樱花糖霜饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

植物油 80克、 糖粉 70克、 低筋面粉 210克、 奶粉 20克、 鸡蛋 一个、 1克、 蛋清 30克、 糖粉 160克、 柠檬汁 几滴、 温水 适量
食材功效信息

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、润肺生津、去酒毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、养颜、改善睡眠等功效;可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配;与红枣、菠菜、橘子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与洋葱、桂圆、百合搭配;与鹅、糖精、味精相克,同食可能会引起不适;

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