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棉花蛋糕的热量

棉花蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉319千卡354千卡
牛奶34千卡42千卡
细砂糖280千卡400千卡
塔塔粉8千卡258千卡
植物油320千卡533千卡
总量372棉花蛋糕热量/卡路里1060千卡
瑜伽热量1060千卡,相当于瑜伽424分钟消耗的热量150

棉花蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 低筋面粉 90克、 细砂糖 70克、 植物油 60克、 牛奶 80克、 塔塔粉 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、养血发胎等功效;可与北极虾、基围虾、西红柿搭配;与茶叶、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、除口臭、止咳等功效;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、大便秘结、美容等功效;可与草莓、黑豆、蜂蜜搭配;与鸡蛋、西兰花、酒相克,同食可能会引起不适;

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