| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山药 | 克 | 57千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 婴儿辅食-山药泥三文鱼肉热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡,相当于滑冰8分钟消耗的热量420 | |||||
1、水煮三文鱼肉后压碎备用
2、山药去皮（处理山药最好用手套隔着，不然手会很痒），然后洗一下就切片，然后隔水蒸熟，然后压成泥
3、把三文鱼肉加到山药泥里一起喂食
山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有带下、白带多、促消化等功效；可与杜仲、鳗鱼、韭菜籽搭配；与荞麦米、鲫鱼、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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