蔓越莓饼干的热量和减肥功效

1、黄油切成小丁，充分软化，用手动打蛋器搅拌，打至顺滑没有颗粒的均匀状态，不需要打发。

2、加入细砂糖，用打蛋器打至均匀，取一个鸡蛋在碗中打散，分3次加入到黄油中。每次都要等鸡蛋和黄油融合完全再加下一次，以免油水分离

3、用面粉过筛拌好的黄油中，略略拌匀。

4、将面团倒在案板上，用刮板协助捏成面团

5、蔓越莓干浸泡水30分钟，然后用厨房纸巾吸干表面水分。将蔓越莓加入面团，揉捏均匀

6、在案板上撒上手粉防粘，然后将面团搓成长条，用保鲜膜将面团包好放入整形器中整形。整形后倒扣出来的保鲜膜面团放入冰箱冷冻至硬，大约一两个小时。

7、将面团切片，厚度约7-8mm左右

8、切好后放入预热的烤箱进行烘烤。烤箱165度，20分钟。温度不同看烤箱脾气，不过烘烤途中要注意观察，不要离开烤箱。不然会烤焦黑了。

9、边缘微焦，底部焦黄即可出炉了。

10、晾晾后就可以吃。吃不完可以放在空瓶里。好好吃～