| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 397千卡 | 361千卡 | ||
| 咖喱粉 | 克 | 16千卡 | 323千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 307千卡 | 361千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 310千卡 | 886千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 266千卡 | 886千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 310克 | 咖喱酥角热量/卡路里1296千卡 | |||

1、提前准备馅料:土豆去皮切块,煮熟至可以用筷子轻松扎穿

2、用勺子碾压成土豆泥

3、加入提前焯熟的豌豆粒,加入咖喱粉拌匀
咖喱粉因各自使用品牌的不同可能味道也会不同,因为馅料都是熟的所以可以尝一下
根据各自口味调整一下用量。我用的咖喱粉本身有咸味,没有另外加盐

4、分别揉好油皮和油酥的面团

5、油皮面团压扁,包入油酥面团,放在手掌的虎口处收拢捏合

6、收口朝下压扁,盖保鲜膜静置松弛5分钟

7、用擀面杖向四个角的方向擀开成长方形

8、如图在三分之一处从下向中间折叠

9、上面也翻折下来,完成一次三折

10、三折好的面团再次擀成长方形

11、跟之前一样再做一次三折。总共就做这两次三折

12、擀开成厚6MM左右的方形面片

13、卷起来成一个筒形

14、切分出12个剂子,切面有明显的层次

15、切出的剂子压扁,稍稍擀开成面皮

16、中间包入咖喱土豆馅

17、跟做糖三角类似,捏成三角形,捏合的边舀捏紧捏薄

18、全部做好以后收口朝下,表面有明显层次的纹路

19、收口朝上下锅用热油炸,以下锅能迅速冒出密集的气泡为准

20、翻面再炸。因为馅料是熟的所以全程用中大火炸透,不需要转小火慢炸或者复炸

21、炸至表面金黄即可捞出控油,炸好的酥角表面层层起酥层次分明

22、成品~
咖喱粉的热量323千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有抗癌、防癌、开胃等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;
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