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樱花抹茶冻芝士的热量

樱花抹茶冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
雪碧克68千卡49千卡
水克1千卡1千卡
奶油克1327千卡879千卡
酸奶克150千卡104千卡
黄油克533千卡888千卡
奶油奶酪克738千卡295千卡
牛奶克13千卡42千卡
抹茶粉克10千卡246千卡
糖粉克233千卡389千卡
柠檬汁克4千卡23千卡
朗姆酒克30千卡174千卡
吉利丁片克50千卡335千卡
吉利丁片克50千卡335千卡
总量960克樱花抹茶冻芝士热量/卡路里3207千卡
美容热量3207千卡,相当于美容3207分钟消耗的热量60

樱花抹茶冻芝士的做法共20个步骤

食材主料/辅料

蛋糕底 适量、 消化饼 120克、 黄油 60克、 芝士层 适量、 奶油奶酪 250克、 酸奶 100毫升、 奶油 200毫升、 牛奶 30克、 糖粉 60克、 柠檬汁 10毫升、 朗姆酒 10毫升、 吉利丁片 15克、 抹茶粉 4克、 镜面 适量、 吉利丁片 15克、 雪碧 180毫升、 水 60克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、保护肠胃、健发等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、大便秘结、增强体抗力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善视力、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配;与杨梅、雪莲果、枣相克,同食可能会引起不适;

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