孜然羊肉的热量和减肥功效

羊后腿肉的热量203千卡（每100克）；具有温补脾胃、疗肺虚、助元阳等功效；可与豆腐、白果、刀豆搭配；与海螺、红螺、醋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、降血脂、消炎等功效；可与鸡蛋、羊排、牛肉搭配；与蜂蜜、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、促消化、和胃调中等功效；可与胡萝卜、羊骨、黄豆搭配；与五花肉、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消毒、止血等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；