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烤片酥的热量

烤片酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
白糖784千卡392千卡
橄榄油1949千卡886千卡
小苏打0千卡1千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量892烤片酥热量/卡路里4296千卡
摆桌子热量4296千卡,相当于摆桌子1718分钟消耗的热量150

烤片酥的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 白糖 200克、 橄榄油 220克、 鸡蛋 一枚、 小苏打 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养胃、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、润肺生津、解盐卤毒等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护皮肤、抗衰老、促进血液循环等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、润肺利咽等功效;可与丝瓜、羊排、香椿搭配;与味精、甲鱼 、消炎片相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有美容、细腻皮肤、去除污渍等功效;

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