| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1013克 | 超超超简单麻辣小龙虾热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡,相当于打猎188分钟消耗的热量300 | |||||
1、清洗龙虾。（ˉ﹃ˉ）
2、重要法宝！鸿兴源火锅底料！※只放油料包，三分之一。(′???`)
3、水(适量 看图)、盐、火锅底料倒入锅中，大火15分钟。(?????)っ
4、完成！！！非常美味！非常好吃！真的！超级棒！！！~\(≧▽≦)/~
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、通乳生乳、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、促消化等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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