| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 金桔蜜干热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡,相当于对面舞118分钟消耗的热量270 | |||||
1、用小苏打和盐将金桔清洗干净（清洗步骤附小贴士里）；
2、洗干净的金桔，用小刀切薄片；
3、切好的金桔片放入容器中，并加入蜂蜜，轻轻搅拌均匀；
4、静置10分钟左右，再将金桔片整齐码放在烤盘上；
5、烤箱温度上下火均120度，时间50分钟，预热后放入烤盘即可；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防治感冒、延缓衰老、开胃生津等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、消除疲劳等功效；可与鸭梨、黄瓜、雪花梨搭配；与豆腐干、香干、大米相克，同食可能会引起不适；
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