水果西点火锅的热量和减肥功效

1、准备巧克力币 黑巧克力 奶酪备用；

2、准备纯牛奶2袋；

3、准备香蕉2根；

4、切块儿备用；

5、拨好冰糖橘 橄榄橘备用；

6、准备两个猕猴桃；

7、圣女果洗净切半；

8、冰糖橘 橄榄橘 猕猴桃 圣女果装盘；

9、火龙果直接在里切块儿，便于叉；

10、火龙果 提子 圣女果 洗净苹果装盘；

11、准备面包备用

12、西点装盘；

13、准备牛奶 巧克力锅；

14、烧开牛奶；

15、到适量的牛奶到小火锅中；

16、点蜡烛；

17、放入巧克力币 黑巧克力；

18、放入芝士；

19、涮水果；

20、涮西点。