来自紫色的诱感-紫薯绿豆椪的热量和减肥功效

1、准备好材料，照例大晚上的请将就看吧。原材料图片借鉴上次绿豆椪的。

2、将所有油皮材料放置于面包桶，启动一个揉面程序，水量视面粉吸水率不同，可适当增减10克左右。不要太干啦！揉好的面应该可以轻松撑开细膜，捅破有细腻的边缘。

3、将油皮材料混合，揉成团。如果份量较大，不容易成团，可以分成两次操作。

4、将油皮与油酥材料分别分成24克和12克每个。

5、取一个油酥材料稍压扁，将一个油酥放入，让油皮慢慢的爬满油酥，如此两者可混合的更加均匀！底部封好口。

6、依次混合好所有油皮和油酥，盖上保鲜膜松驰20分钟左右

7、开始准备绿豆馅料。将绿豆沙分成25克左右每份。取一份馅，在手掌摊开，以轻握的姿势，让绿豆沙在手中形成一个斗状，挖一勺肉松（5克左右）进去，慢慢收口。

8、包好的绿豆馅。

9、取一块混合好的酥皮，轻按一下用擀面杖擀开，汪意，不要擀得太宽，反而分层不好，基本上不要超过自己手掌的大小。

10、卷起来，收口向上。依次完成所有的第一次擀卷动作。手慢的MM记得包上保鲜膜，以免干燥破酥。

11、取一个酥皮再次擀干后卷起。

12、用大拇指在中间按一下。

13、然后将两边向中间折起。

14、用擀面杖稍擀干。注意不要擀得太宽、

15、取一份绿豆肉松包入，底部让油皮慢慢的爬上去。让油酥尽量均匀，以免造成底部太厚。

16、封好口，

17、放在操作台上，用手指稍压成偏平。

18、烤箱200度预热。依次完成所有的绿豆椪。

19、进入烤箱前可以洒点黑芝麻。180度20分钟左右。具体时间看自家烤箱的脾气～

20、出炉了！

21、成品！大晚上的实在等不了，热呼的先干掉一个！

22、成品！

23、成品～