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奥利奥磅蛋糕的热量

奥利奥磅蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1732千卡888千卡
糖粉564千卡389千卡
低筋面粉708千卡354千卡
鸡蛋清245千卡144千卡
泡打粉4千卡178千卡
总量712奥利奥磅蛋糕热量/卡路里3253千卡
固定脚踏车热量3253千卡,相当于固定脚踏车465分钟消耗的热量420

奥利奥磅蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油 195克、 糖粉 145克、 低筋面粉 200克、 鸡蛋清 170克、 泡打粉 2克、 奥利奥饼干碎 140克、 55克、 白糖 10克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、去酒毒、滋阴等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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