| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 111克 | 美味又卡通的狗爪红豆沙冰棒热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于摆桌子146分钟消耗的热量150 | |||||
1、先做红豆沙：把泡了一晚的红豆煮软后，用料理机打成泥
2、把红豆沙和蜂蜜、玉米淀粉拌匀
3、装入小狗爪模具
4、放入冰箱冷冻一晚
5、取出，开吃啦！口感好～
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪梨、南瓜子、桑葚搭配；与河蟹、热水、米饭相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、预防便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
