| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 913克 | 萝卜炖骨汤热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡,相当于平底雪橇188分钟消耗的热量420 | |||||
1、排骨洗净焯水冲洗净
2、萝卜洗净切块
3、锅入水把所有材料下锅，电压力锅档位调到煲汤位置，出锅放适量盐调味即可
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、下气、增强免疫力等功效；可与千张、豆腐丝、鸡肉搭配；与银耳、黑木耳、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补钙、解热毒等功效；可与冬瓜、洋葱、茄子搭配；与黄豆、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；
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