客家黄酒炖鸡肉的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、补虚填精、温中益气等功效；可与薄荷、栗子、冬瓜搭配；与鲍鱼、北极虾、菊花相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、抑制癌细胞、缓和药性等功效；可与黄豆、大葱、枸杞子搭配；与玄参、虾皮、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、保肝、滋肾等功效；可与山楂干、大花蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性等功效；可与乌鸡、麦冬、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；