| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1455克 | 苹果醋热量/卡路里4144千卡 | |||
 热量4144千卡,相当于高尔夫球829分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备原料，图片里我已经把一瓶醋和一斤冰糖倒进瓶子里了。
2、苹果切成片，核不要，放进瓶子里，把剩下的冰糖，米醋、玫瑰花放进去，盖上盖子就好了！放上三五个月就能喝了，据说是放的久一点比较好，一年左右吧……
3、左边是今天刚做好的，右边是去年这个时候做的，放了整整一年的，也喝了一大半，应该把做好的那个滤出来放进干净的玻璃瓶里。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、宁神等功效；可与桃子、黄鱼、香蕉搭配；与白萝卜、萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有散瘀、防衰老、调解血液等功效；可与土豆、大蒜、黄瓜搭配；与小米、冬瓜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、润肺等功效；可与草莓、高粱、香蕉搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
