| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 小炒鲜虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于有氧操60分钟消耗的热量280 | |||||
1、一、 准备好食材，鲜虾洗净，葱姜切末
2、二、 锅入热油，翻炒即可。
3、三、 虾身变为粉红色，虾身微曲，即可出锅。
4、四、 成菜。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、催乳、预防高血压等功效；可与韭菜花、豆苗、枸杞搭配；与橄榄、果汁、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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