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苹果派的热量

苹果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
黄油888千卡888千卡
苹果157千卡52千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖118千卡392千卡
总量700苹果派热量/卡路里1994千卡
跑步热量1994千卡,相当于跑步249分钟消耗的热量480

苹果派的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 黄油 100克、 白糖 30克、 鸡蛋 1个、 苹果 1个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、增强免疫力、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、美容护肤等功效;可与辣椒、桂圆肉、洋葱搭配;与田鸡、地瓜、鹅相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、安眠、促进胃肠蠕动等功效;可与黄鱼、酸奶、鱼肉搭配;与糯米、鹅肉、海鲜相克,同食可能会引起不适;

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