四果养生汤的热量和减肥功效

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温补、补心脾、子宫肌瘤等功效；可与松子、百合、橘子搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、润肺、滋补肝肾等功效；可与羊排、大花蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、保护肝脏、降低胆固醇等功效；可与山药、牛奶、花生搭配；与黄瓜、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

冬瓜糖的热量368千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、润肤美容、止烦闷等功效；可与鲤鱼、鸡胸肉、银鱼搭配；与海螺、鲫鱼、醋相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、益气补血、活血化淤等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与肥牛、松花蛋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；