| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里589千卡 | |||

1、海绵蛋糕(去除棕色的表层,仅用内心). 用双手(或手持电动打蛋器打)搓成蛋糕屑。

2、将黄油软化,加入糖粉搅拌均匀,成为 黄油糖霜。

3、黄油糖霜加入蛋糕屑里,混合均匀

4、混合好后,取20克蛋糕体搓圆

5、盘子里放张油纸,把搓好的蛋糕体分开放盘子里

6、再每个蛋糕体插上棒棒糖棒子,放冰箱冻一会

7、巧克力溶化好,取出冰箱里的蛋糕体整个放到巧克力里再拿起来,轻轻转动去除多余的巧克力

8、等巧克力不往下滴了再插在泡沫什么的物体上,撒上装饰糖,等巧克力凝固即可

9、做做给小朋友,好吃有健康。
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防高血压、干扰肿瘤供血、助产等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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