云南-鲜花饼的热量和减肥功效

1、准备食材

2、玫瑰花去蒂和蕊，在盐水中浸泡约半小时

3、制作面皮，将所有材料混合，黄油室温融化，和成光滑的面团

4、制作油酥，黄油混合面粉揉成油酥放置备用

5、玫瑰花倒掉盐水洗净放入蜂蜜搅拌均匀

6、面粉上火蒸3分钟放入黄油，玫瑰花酱，玫瑰花和成团

7、对油皮和油酥，馅料分别称重，将油皮面团擀成圆形包裹油酥，然后擀成长圆形从一端卷起，卷成筒状，用保鲜膜覆盖松弛十分钟

8、包入馅料

9、包裹起来擀成圆饼完成所有鲜花饼用筷子蘸上一点玫瑰酱印在表面

10、放入空气炸锅里，选择自定义程序，150度35分钟即可

11、普洱化解了酥饼的甜腻，花香激发了普洱的回甘，茶香和花香，炙烤出岁月里的沧桑。30分钟静谧 的品味，或许是人生中最美的下午茶