黄金樱花饼的热量/卡路里_黄金樱花饼的做法

1、玉米一根洗净剥成玉米粒
2、将玉米粒放入料理机中
3、加入适量水榨成泥（没有料理机没关系，擦板擦成碎只是没有这么细腻但味道一样棒棒哒）
4、加入适量牛奶和糖和成面糊
5、平底锅刷油，油热放入心形模具（模具要擦油更易脱模），将面糊倒入模具中（每次用勺子搅拌均匀再倒入平底锅，避免沉淀）小火煎制表面金黄变硬翻至另一面，两面金黄即可出锅，软软糯糯超级好吃
6、一朵漂亮的黄金樱花迎接春天的到来

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗癌、抗衰老、防癌等功效；可与鸡蛋、草莓、芥蓝搭配；与红薯、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、大便秘结、润肠等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与酒、乌鳢、醋相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、肝胆病等功效；

黄金樱花饼的热量和减肥功效