| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 月饼 | 克 | 972千卡 | 405千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 冰皮月饼热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡,相当于滑板194分钟消耗的热量300 | |||||
1、把冰皮粉以1：1揉好
2、用果粉上色，再分成小份，里面的馅也分小份
3、把馅放在揉好的冰皮粉里，捏成圆形，再放在模具里成型
4、这张是原味的
5、柠檬味的
6、一包冰皮粉做了这样多
7、用小盒装好
8、不错吧
9、再来一张
10、打包好，完成
月饼的热量405千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有安神、滋皮肤、乌须发等功效；
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