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素心抹茶酥的热量

素心抹茶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
低筋面粉354千卡354千卡
细砂糖80千卡400千卡
总量200素心抹茶酥热量/卡路里921千卡
拉筋热量921千卡,相当于拉筋368分钟消耗的热量150

素心抹茶酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 鸡蛋清 30克、 低筋面粉 100克、 细砂糖 20克、 抹茶馅 50克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、止咳、调味等功效;

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