剁椒鱼头的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、提高性欲、抗衰老等功效；可与豆腐、豆浆、丝瓜搭配；与毛豆、绿豆、山楂相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有减肥、胃肠胀气、防感冒等功效；可与羊排、北极虾、海虾搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；