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党参乌鸡汤的热量

党参乌鸡汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌鸡444千卡111千卡
党参0千卡1千卡
4千卡59千卡
总量425党参乌鸡汤热量/卡路里448千卡
有氧运动热量448千卡,相当于有氧运动98分钟消耗的热量275

党参乌鸡汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

乌鸡 400克、 党参 20,根据个人需要适量调整克、 红枣,枸杞 各20克、 适量
食材功效信息

乌鸡的热量111千卡(每100克);具有滋阴清热、健脾止泻、滋补等功效;可与首乌、黑木耳、枣搭配;与鲫鱼、皮皮虾、兔肉相克,同食可能会引起不适;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调节胃肠运动、预防高血压、扩张血管等功效;可与蛤蚧、白术、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、帮助消化、呵护咽喉等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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