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黄油饼干的热量

黄油饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉319千卡354千卡
全蛋液58千卡144千卡
腰果509千卡553千卡
黄油355千卡888千卡
糖粉140千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量367黄油饼干热量/卡路里1480千卡
空中蹬腿运动热量1480千卡,相当于空中蹬腿运动493分钟消耗的热量180

黄油饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低粉 90克、 全蛋液 18毫升、 黄油 40克、 糖粉 36克、 腰果 适量、 鸡蛋 1个
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、美容护肤、延缓衰老等功效;可与羊排、黄豆、百合搭配;与兔肉、糖精、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、疗疮等功效;

腰果的热量553千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有提高性功能、催乳、延缓衰老等功效;可与茯苓、莲子、芡实搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;

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