| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 291克 | 曲奇饼热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡,相当于大提琴670分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油自然软化！ 砂糖放在里面一起搅匀成糊状。
2、蛋打匀。和面粉一起和在里面搅匀
3、装进裱花袋。嘴的话。喜欢用什么花纹自己定！
4、弄好就准备进烤箱！
5、出炉！（我的是上火150度。下火是170度.我喜欢吃香一点的！18分钟！）
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、和中益肺、调味等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
