奥利奥草莓蛋糕的热量和减肥功效

1、食材全家福（忘记拍奥利奥了）

2、准备两个无水无油的不锈钢盆，将蛋清蛋黄分离

3、将10g糖倒入蛋黄中，搅拌均匀，再将牛奶，色拉油倒入盆中，继续充分搅拌均匀，之后将低粉筛入，搅拌！

4、搅拌至面糊状，待一旁一会儿使用，此时，将烤箱预热150度

5、开始打发蛋白，在打发前滴入柠檬汁，打发至鱼眼状放入42g的1/3的糖，继续打发

6、打发至细腻了加入第二次1/3的糖，继续打发

7、打发到有清晰纹理加入剩余的1/3的糖，继续打发，直至打发到干性状态，见后图

8、提起打蛋器，呈现力挺的尖尖角

9、将1/3打发好的蛋白放入面糊中自下而上的翻拌，动作要轻而快，（左手一边转动盆，右手一边翻拌，千万不能画圈搅拌，以免消泡）翻拌均匀后，将翻拌好的面糊倒入蛋白盆中，继续翻拌均匀。然后倒入6寸模具中，进烤箱前，在桌子上轻微震一下，震出气泡

10、放进提前预热好的烤箱，（建议大家买一个烤箱温度计）这样可以很好的保证烤箱温度，放入中下层，上下火150度烤35分钟

11、烤好后，拿出来震两下，然后倒扣至烤网上，等待温度凉了脱模

12、我的脱模技术不是很好

13、打发淡奶油，可在淡奶油中加入少量的糖粉，我没有加（不要提前从冰箱拿出来，淡奶油低温更容易打发）打发至清晰纹路

14、将淡奶油涂抹至蛋糕上，周围用奥利奥装饰，上面用草莓装饰，造型大家可随意发挥

15、这是之前做过的草莓水果蛋糕，蛋糕中间还夹了一层芒果

16、完成！