| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 奶酪 | 克 | 195千卡 | 85千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 255千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 664克 | 分分钟都想吃的奶酪布朗尼热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡,相当于上网837分钟消耗的热量90 | |||||
1、包装里面会赠送的一个烘焙纸模，所以不用额外买了，按图示搭好纸模。这个时候预热一下烤箱：顶/底热160度、热风140度，预热5分钟
2、将预混粉、鸡蛋、水和食用油放进搅拌碗，搅拌均匀（电动搅拌器高档搅拌3分钟）。用电动搅拌器之前先用橡皮刮刀搅拌一下可防止面糊飞渐
3、然后将奶酪、香草糖、糖和蛋黄放进碗里，用勺一起搅拌好
4、先将面糊倒入纸模，然后将奶酪也倒入生面糊中，用勺子翻搅均匀
5、最后撒上巧克力颗粒，放入烤箱，按预热时的温度烘焙40分钟
6、这个时候就等它烤好啦~
7、烤好后的成品
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、延缓衰老等功效；可与桂圆、香椿、小米面搭配；与鹅、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、肝胆病、降血脂等功效；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有保护眼睛、增强抵抗力、增强活力等功效；与莴笋、羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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