| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 泰式冬荫功咖喱纯鱼泥酥热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于骑自行车124分钟消耗的热量480 | |||||
1、面饼水。
2、加面粉揉成团。
3、酥皮法反复3次，卷饼，荠子，饼皮。铺报纸，置于烤架，放包好酥饼。
4、烤箱下层140度35分钟。
5、出炉。
6、翻面。
7、切开。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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