| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 芋泥丸热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于空中蹬腿运动331分钟消耗的热量180 | |||||
1、芋头削皮，切块
2、烧一锅水，水开之后将切块芋头放进去，放适量盐巴，两芋头煮烂。捞出来压成泥
3、压成泥之后搓圆，表面沾取少量面粉
4、油锅热后，把芋泥丸放进去炸到金黄就可以出锅了。
5、完成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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