菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
凉拌二魔的热量

凉拌二魔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
魔芋7千卡7千卡
皮蛋190千卡200千卡
14千卡46千卡
总量226凉拌二魔热量/卡路里211千卡
吹雪机热量211千卡,相当于吹雪机47分钟消耗的热量270

凉拌二魔的做法共4个步骤

食材主料/辅料

魔芋 100克、 皮蛋 2-3个、 适量、 白糖 5克、 花椒盐、黑胡椒粉 少许、 生抽 1匙、 香醋 1匙、 香油 少许、 葱花 少许
食材功效信息

魔芋的热量7千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有补钙、提高免疫力、整肠等功效;可与猪肉、鸡肉、玉米搭配;

皮蛋的热量200千卡(每100克);具有养阴止血、降压、养心养神等功效;与甲鱼、黄鳝、红糖相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、帮助消化、解毒等功效;可与牛腩、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1