| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 玫瑰腰果牛轧糖热量/卡路里1543千卡 | |||
 热量1543千卡,相当于堵缝隙343分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油放进平底锅，小火融化后倒入棉花糖慢慢搅拌融化倒入奶粉、玫瑰花碎、腰果碎搅拌均匀……放进磨具压平，然后放入冰箱冷藏30分钟。切开，包装
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、舒肝解郁、和血调经等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治便秘、防治近视等功效；可与香蕉、甘蔗、草莓搭配；与钙粉、菠萝、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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