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简单易做的热狗小面包的热量

简单易做的热狗小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1444千卡361千卡
低筋面粉283千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
火腿肠199千卡212千卡
纯牛奶120千卡60千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量930简单易做的热狗小面包热量/卡路里2785千卡
仰泳热量2785千卡,相当于仰泳398分钟消耗的热量420

简单易做的热狗小面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 400克、 低筋面粉 80克、 黄油 40克、 鸡蛋 2个、 纯牛奶 200克、 干酵母 6克、 火腿肠 10根、 白芝麻 少许
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、清热解毒、解热烦等功效;可与圆生菜、牡蛎 、海虾搭配;与鹅蛋、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美白、改善睡眠、治便秘等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与金桔、金针菇、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

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