| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 2779千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1083克 | 柠檬膏热量/卡路里2913千卡 | |||
 热量2913千卡,相当于讲话1618分钟消耗的热量108 | |||||
1、进口柠檬 皮薄汁多 口感好
2、用盐搓洗柠檬外皮
3、搓洗干净
4、切片 放冰糖放入隔水炖 不加水
5、熬制八个小时
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、止咳、增强免疫力等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与银杏、高粱、鸭梨搭配；
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